آیا سفیده تخم مرغ یا سینه مرغ به عنوان تغذیه بعد از تمرین بدنسازی مناسب است؟ سفیده تخم مرغ منبع پروتئینی کامل و با کیفیتی است ،اما در پروسه عضله سازی که فرآیندی زمانبر و ۲۴ساعته است ،کافی نیست. هنگام تمرین و بعد از آن ، وقتیکه...

سلام به همه شما عزیزان که به عرصه مدلینگ علاقه دارید و سعی دارید که راجبش اطلاعاتی کسب بکنید . توی این مطلب همونطور که از عنوان هم معلوم هست و خودتون هم میدونید ، میخوایم راجب قوانینی که در زمینه مدلینگ وجود داره صحبت کنیم ! و...

اول از همه اینکه سلام میکنم به شما و اینکه خیلی ممنون که سایت مارو برای خوندن مطلب راجب مدلینگ صورت انتخاب کردید . مطمئن هستم که اگر تا آخر این مطلب همراه ما باشید ، سوالاتتون پاسخ داده میشه و نیاز به سایت دیگه ای ندارید. برای...

اول از همه خواستم سلامی کنم به شما دوست عزیز که از علاقه مندان این دنیای جذاب مد و فشن هستید ! و علاقه دارید که در این زمینه اطلاعات کسب کنید و اگر در توانتون بود بصورت جدی اون رو شروع کنید . این مقاله راجع به شرایط مدل شدن در...

در این مقاله قصد داریم به دو سوال پرتکرار که توسط شما عزیزان پرسیده می شود را پاسخ دهیم . با ما همراه باشید شرایط کار مادلینگ برای خانم های فیس مادل .شرایط کار مادلینگ برای آقایان کوتاه تر از 186 سانتی متر . در دنیا از نظر مارکت مدلینگ تقاضا نسبت به عرضه بیشتر است...