ورود / عضویت

پر بازدید ترین ها :

امین قسمتی کیست؟ بیوگرافی مدل بین المللی

اینجا مصاحبه ای چالشی با امین قسمتی مدل بین المللی ایرانی برای شما آماده کرده ایم. محوریت صحبت مدلینگ و چگونگی ورود امین قسمتی به مدلینگ است.از این جهت این مصاحبه آماده سازی شده است تا هم امین قسمتی را بیشتر بشناسید، هم اگر به مدلینگ علاقه مند هستید، یک نقشه راه از زبان کسی

تمرین بدنسازی در ماه رمضان

تمرین و تغذیه مناسب در ماه رمضان

ماه رمضان شروع شده و خیلی ها دغدغه این را دارند که در ماه رمضان چگونه باید تمرین کنیم  و باید چه تغذیه ای داشته باشیم که عضله از دست ندهیم و بتوانیم بدنمان را حفظ کنیم و از شر چربی ها خلاص شویم . روزه داری در ماه رمضان زیر مجموعه رژیم فستینگ است

چطور وارد مدلینگ شویم؟

نحوه ورود به مدلینگ

چگونه وارد مدلینگ شویم؟ از کجا باید شروع کنیم ؟ کدام موسسه برویم ؟ خلاصه چه کار هایی انجام بدهیم ؟ این سوالات پر تکرار ترین سوالاتی هستند که در این مورد پرسیده می شود و در ادامه این مطلب قرار است به این سوالات پاسخ بدهیم همچنین برای افرادی که در ایران، ترکیه افغانستان

آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

آیا بدنسازی باعث کوتاه  شدن قد می شود؟ معمولا به نوجوان ها گفته می شود که باشگاه نروند یا وزنه نزنند که باعث کوتاه شدن قد می شود. به آن ها گفته می شود که نمی توانی رشد کنی ، بدنسازی کار کردن جلو رشد بدن را می گیرد و به جای آن بسکتبال بازی

درباره مکمل BCAA

چه مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌کنم؟ درباره مکمل BCAA

مکملی که توصیه می شود BCAA. این مکمل به عنوان نوشیدنی مانند آبمیوه مصرف می شود.در اوقات بیکاری که قصد نوشیدن چیزی را دارید ولی  نوشابه یا آبمیوه برایتان تکراری است یا دوست ندارید، می توانید این مکمل را در آب ریخته و با یخ بنوشید. در زمان هایی که گرسنه هستید یک یا چند

اسکرول به بالا