how much sweet can we have on modeling diet (۲۲۹) میزان مصرف شیرینی در رژیم غذایی مدلینگ چقدر است ؟
مصرف شیرینی در رژیم مدلینگ با رعایت کالری کل روزانه و اولویتدهی به پروتین و سبزیجات امکانپذیر است.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- مدلها میتوانند شیرینی بخورند یا نه؟
- چقدر کالری برای مدلها مناسب است؟
- رژیم غذایی صحیح برای کسانی که میخواهند بدن مدلشکل داشته باشند چیست؟









