۱۷۷ - چرا من مکمل ویتامین آ ( A ) مصرف نمیکنم !!
دلایلی که چرا از مکمل ویتامین A استفاده نمیکنم و چگونه این ویتامین را از منابع غذایی دریافت کنم.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- چرا ویتامین A مصرف نمیکنید؟
- بتاکاروتین چیست و چگونه به ویتامین A تبدیل میشود؟
- آیا هویج پخته بهتر است یا خام؟
تماشا در یوتیوب۲٬۴۹۹ بازدید
