آیا چاقی به خاطر کالری اضافه است یا مشکل جای دیگست ؟ (۳۲۵)
فیلمساز بر اساس قانون بقای انرژی توضیح میدهد که چاقی تنها از کالریهای اضافی ناشی میشود. ادعای اینکه کالریها دروغ یا بیاثر هستند نادرست است، چراکه کالری واحد انرژی است و قانون فیزیکی آن قابل انکار نیست. کسانی که غذاهای سالم میخورند معمولاً سریعتر سیر میشوند و کالری کمتری مصرف میکنند، اما مشکل در انتخاب غذای فرد است نه خود غذا. متابولیسم متفاوت افراد نیز این قانون را نقض نمیکند، بلکه نحوه محاسبه کالریهای ورودی و خروجی هر فرد را متفاوت میکند.
این ویدیو به چه سوالهایی پاسخ میدهد؟
- آیا چاقی تنها به خاطر کالری اضافه است؟
- آیا نظریه کالری ها درست است یا دروغ؟
- چرا برخی افراد با غذای سالم لاغر می شوند؟
- تفاوت متابولیسم افراد چطور روی وزن تاثیر می گذارد؟
- کدام غذاها مسئول چاقی هستند؟
