۱۹۱ - چهار میوه چربی سوز برای از بین بردم شکم و پهلو

امین ویدیوی رایج «چهار میوه چربی‌سوز» را نقد می‌کند: هیچ میوه‌ای چربی‌سوز نیست چون همه کالری دارند و کالری اضافه چربی می‌سازد. موز را برخلاف ادعا پرکالری می‌داند؛ دربارهٔ هندوانه توضیح می‌دهد آب و آمینواسیدش دلیل چربی‌سوزی نیست (سفیدهٔ تخم‌مرغ با کالری کمتر پروتئین بیشتری می‌دهد). نکتهٔ کلیدی: میوه را باید «جایگزین» تنقلات بی‌ارزش کرد نه به رژیم «اضافه». مثال می‌زند دو میوه به‌جای چای شیرین و بیسکویت روزانه ~۲۰۰–۳۰۰ کالری کم می‌کند و همین کسری کالری چربی‌سوزی می‌آورد. توضیح می‌دهد بدن فرقی بین قند میوه و قند کیک نمی‌فهمد، اما میوه ویتامین و فیبر و آنتی‌اکسیدان دارد. خودش هندوانهٔ یخ‌زده را جایگزین بستنی کرده.