کاهش سطح تستسترون و جذب نشدن کلسیم و اسیدی کردن بدن ... آیا شیر ارزششو داره ؟ (۳۸۵ )

سازنده محتوا به ادعاهایی که شیر و لبنیات را برای بدن مضر معرفی می‌کنند، پاسخ می‌دهد. او سه تریک استفاده شده در ویدیوهای غلط را شناسایی می‌کند: استفاده از کلمات احساسی بدون مبنای علمی، ارائه آمار بدون منبع و مرجع، و بیان ادعاهایی که هیچ ارتباطی ندارند. سازنده توضیح می‌دهد که پروتین منبع انرژی اولیه نیست، بدن ترجیح می‌دهد کربوهیدرات و چربی را به عنوان سوخت استفاده کند. تحقیقات علمی بر خلاف ادعای کاهش جذب کلسیم توسط شیر است و این ادعاها عمدتاً از سوی گیاهخواران ایدئولوژی‌گرا مطرح می‌شوند.