محدودیت های عضله سازی #بدنسازی

ویدیو توضیح می‌دهد که چرا در ابتدای ورزش عضله سازی پیشرفت سریع است اما با گذشت زمان کندتر می‌شود. دلیل این کاهش سرعت نزدیک شدن به سقف ژنتیکی جسم است و هرچه بیشتر به این حد نزدیک شویم پیشرفت سخت‌تر می‌شود. مثالی از شتاب‌گیری خودرو برای توضیح این مفهوم استفاده می‌شود: رسیدن از صفر تا صد سرعت بسیار آسان‌تر از رسیدن از صد تا صد و بیست است. برای فراتر رفتن از سقف ژنتیکی، استفاده از داروهای افزایش‌دهنده کارایی ورزشی (تقویت‌کننده‌ها) ضروری است.