۷۴- چی بخوریم تا لاغر شویم و چگونه چربی های شکم و پهلو را از بین ببریم؟
لاغری و چاقی تنها به کالری کل روز بستگی دارد، نه نوع غذای خاص.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- چه غذایی باعث لاغری میشود؟
- چطور چربی شکم را کم کنیم؟
- آیا کرفس واقعاً لاغرکننده است؟
تماشا در یوتیوب۴۵٬۳۸۹ بازدید