۱۲۳- رابطه جنسی و خود ارضایی چه تأثیری در بدنسازی دارد؟
از دید هورمونی (نه فرهنگی) بررسی میکند که رابطه جنسی و خودارضایی چه تأثیری بر تستوسترون، عضلهسازی و ورزش دارد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- آیا رابطه جنسی یا خودارضایی روی عضلهسازی و بدنسازی اثر میگذارد؟
- آیا پرهیز از رابطه جنسی تستوسترون را افزایش میدهد؟
- زمان رابطه جنسی چه تأثیری روی عملکرد ورزشی دارد؟
تماشا در یوتیوب۹۲٬۰۰۷ بازدید


