بی مغزی ها #shorts #بدنسازی
توضیح تفاوت بین مغزیها (کربوهیدرات و پروتئین) و چربیها در تغذیه ورزشکاران.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- مغزیها و ریزمغزیها چه فرقی دارند؟
- بدن مغزیها را به چه شکلی تبدیل میکند؟
- اصطلاح ماکروتریانت در تغذیه به چه معنا است؟
تماشا در یوتیوب۲۷٬۲۷۵ بازدید
