۲۱۱ - آموزش بهترین برنامه تمرینی فیتنس مدلینگ
تشریح برنامه تمرینی مناسب برای مدلهای فیتنس و رفع اشتباهات رایج درباره تمرین گروههای عضلانی خاص.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- آیا مدلها میتوانند پشت خود را تمرین کنند؟
- چه تمریناتی برای مدلهای فشن مناسب است؟
- تفاوت برنامه تمرینی مدل و بدنساز چیست؟
تماشا در یوتیوب۹٬۸۲۳ بازدید


