۱۰۳- چه مکملهای بدنسازی استفاده میکنم؟ چجوری مصرف میکنم؟ چه زمانی ؟ چرا ؟ - بی سی ای ای BCAA
بررسی نحوه استفاده از مکمل بیسیایای (BCAA) در بدنسازی و زمانهای مناسب مصرف آن.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- بیسیایای چه زمانی باید مصرف شود؟
- نحوه استفاده صحیح از BCAA در بدنسازی چگونه است؟
- چرا بیسیایای مصرف میکنند؟
تماشا در یوتیوب۱۵٬۹۶۰ بازدید