موضوعی را جستوجو کنید تا ویدیوهای آموزشی امین قسمتی دربارهٔ همان موضوع را پیدا کنید.
امیر درباره روتین ورزشی و تمرینی خود صحبت میکند و راز نگه داشتن بدن فیت را با مثالهای عملی شرح میدهد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
ورزش کردن باعث گولاخ شدن نمیشود و این یک تصور غلط است که نباید مانع ورزش کردن شما باشد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
تشریح مکملها و داروهای مصرفی برای دستیابی به بدن فیت در مدت چهار هفته با تأکید بر شرایط شخصی و هدفهای واقعبینانه.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
برای مدلینگ، بدن باید ازولانی و فیت باشد و این مربوط به بازاری است که میخواهید در آن کار کنید.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
تحلیل روش عضلهسازی آرات حسینی و بررسی اینکه آیا از استروئید استفاده میکند یا طبیعی کار میکند.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
رژیمی که با خوردن پیتزا، همبرگر و پاستا میتوان وزن کاهش داد و بدن فیت شود.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
جایگزینی منابع گیاهی مانند عدس به جای گوشت و مرغ برای عضلهسازی با توجه به تفاوت کالری و پروتین.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
برای داشتن بدن خوب و حفظ رژیم غذایی، باید هرگز به شدت گشنه نشوی تا کنترل خود را از دست ندهی.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
بررسی هفت قانونی که یک مرد هفتاد ساله برای داشتن بدنه فیت در هر سنی به کار برد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
برای شروع مدلینگ لازم نیست بدنسازی کنید؛ میتوانید با ورزشهای دیگر و تنها با لاغری و قد مناسب کار کنید.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
