۲۱- سفت شدن چربی با بدنسازی
چربی بدن هرگز به ماهیچه تبدیل نمیشود، بلکه تقویت ماهیچه زیرین باعث سفتتر به نظر آمدن چربی میشود.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- چربی میتواند به ماهیچه تبدیل شود؟
- چرا وقتی وزن میزنم چربیام صف میشود؟
- تفاوت بین بافت چربی و ماهیچه چیست؟
تماشا در یوتیوب۳٬۹۸۴ بازدید