من چجوری غذا همو انتخاب میکنم وقتی بیرون میرم
نحوه انتخاب غذای سالم و متناسب با رژیم هنگام خوردن بیرون از خانه برای مدلهای فشرده و سفرکننده.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- وقتی بیرون میرم چطور غذا انتخاب کنم؟
- در رستوران چه پروتئینی باید انتخاب کنم؟
- چرا کربوهیدرات بیرونخانه کم میکنیم؟
تماشا در یوتیوب۲٬۲۴۰ بازدید
