جو دوسر ! جایگزین پروتئین یا مخرب ویتامین ؟ (۳۶۹)
جوه دو سر یک ماده غذایی مفید است که علیرغم حاوی فایتیک اسید، پس از پخت خواص منفی آن از بین میرود و مزایای بسیاری دارد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- جوه دو سر واقعا مضر است؟
- فایتیک اسید در جوه دو سر چه تاثیری دارد؟
- آیا جوه دو سر جایگزین خوبی برای پروتئین است؟
تماشا در یوتیوب۲۹٬۲۴۰ بازدید