چطور بدنمون حافظه عضلانی داره؟! | برگشت سریعتر به فرم بعد از بیتمرینی ( ۴۲۰ )
بدن ما حافظه عضلانی دارد که به کمک هستههای سلولی، بازگشت سریعتر به فرم قبلی را بعد از دورههای بیتمرینی ممکن میکند.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- چطور بدن ما حافظه عضلانی دارد و چگونه کار میکند؟
- آیا تلاشهای ورزشی من بعد از دورهی بیتمرینی هدر میرود؟
- چرا بازگشت به تمرین بعد از استراحت سریعتر است؟
تماشا در یوتیوب۵٬۷۳۶ بازدید
