روز سینه من و پرهام در باشگاه مدل هاوس ( خوابگاه مدلها )
تمرین سینه پرهام و فیلمساز در باشگاه مدلهاوس با تأکید بر تکنیکهای صحیح و گرمکردن مناسب.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
- تمرین سینه در باشگاه چطور انجام میشود؟
- چگونه قبل از تمرین سینه را درست گرم کنیم؟
- اشتباهات رایج در تمرین دمبل سینه چیست؟
تماشا در یوتیوب۷٬۸۷۵ بازدید
